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城建发展举办职工心理健康讲座
时间:2020-07-22
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为了保障广大职工的身心健康,7月16日下午,城建发展开展了以“心理压力的解读与调适”为主题的心理健康讲座,特邀资深心理咨询师、培训师荀焱老师为广大职工进行心理疏导。同时,还通过腾讯会议的方式,以便于京内外各子公司、分公司、直属项目部的一线职工同步观看。

讲座现场,荀焱老师从生理、心理、认知、行为四个层面讲解了普通民众在疫情防控期间的心理感受,并围绕“想法”这一关键词,运用通俗易懂的语言,帮助大家正确认识压力的来源,掌握压力自我调节的方法和技巧,建立科学健康的工作和生活方式。
此次心理健康讲座有效缓解了疫情期间一线职工的工作压力和心理焦虑,为坚决打赢“防疫情、稳经营”的双线战役凝聚了斗志。 

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